2023년, 하늘의 별이 된 친구들에게 보내는 가족분들의 편지를 소개합니다. 소식지에 소개된 친구들뿐만 아니라 소아완화의료팀, 꿈틀꽃씨와 함께 한 모든 마음별 친구들을 함께 기억합니다. 친구들을 향한 마음의 속삭임이 잘 전해지기를 바라며 함께한 순간들을 추억하고, 그리운 마음을 따뜻하게 다독일 수 있길 바랍니다. 마음 속 이야기 Ⅴ 기쁨아, 너는 맑게 흘러왔다 맑게 흘러나가는 물의 모임이구나 빠르게 느리게 높게 낮게 모여드는 강, 바다, 호수, 폭포 조금씩 모습을 바꾸며 흘러오는 너를 나는 그때마다 느낌으로 안다 모든 맑은 물이 그러하듯 기쁨아, 누구도 너를 혼자만 간직할 수 없음을 세상은 안다 그래서 흐르는 생명으로 네가 오면 나도 너처럼 멀리 흘러야 한다 메마른 세상을 적시며 흐르는 웃지 않는 세상에 노래를 주는 한 방울의 기쁨으로 깨어 있어야 한다 기쁨에게 출처 : (2011) 작은 기도, 이해인, 열림원 자신의 하루에 감사함 느끼기 스스로에게 보내는 메시지 오늘 하루 감사한 일에 대해 떠올려보는 일은 나의 하루를 소중하게 생각하고 행복한 기분을 느낄 수 있도록 도와줘요. 우리 친구들이 오늘 감사했던 일에 대해 되돌아보고 적어보는 시간을 가져볼까요? "확언"이란 응원이 필요할 때마다 스스로에게 보내는 긍정적인 메시지를 뜻해요. 매일 아침 스스로에게 확언을 보낸다면 산뜻하게 하루를 시작하고 잔잔한 마음으로 밤에 푹~ 잘 수 있게 도와줄 거예요! 이처럼 스스로에게 보내는 긍정 메시지를 한 번 생각해 볼까요?! 나는 큰 사랑을 받기 위해 태어난 사람이야 난 멋진 하루를 보낼 거야 내 주변에는 감사한 사람이 많아 나는 나와 다른 사람들에게 친절하게 대할 거야 나는 나와 다른 사람들로부터 배울 수 있어 나는 무엇이든 해낼 수 있는 용기가 있어 감사한 사람과 감사한 일 내가 이뤄낸 성과 중에 감사한 일 예시 참고서적 : (2021) 어린이를 위한 마음챙김 워크북, 한나 셔먼(지은이), 김문주(옮긴이), 불광출판사, 원제 : (2020) Mindfulness Workbook for Kids 30 31
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